Beata Folaron

WF

Jestem absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, nauczycielką, trenerką judo i instruktorką żeglarstwa, założycielką i prezeską Uczniowskiego Klubu Judo OOKAMI Warszawa.
W SSR prowadzę zajęcia judo/ samoobrony w lekkiej , radosnej a jednocześnie skutecznej formule 
Kiedy okoliczności i czas pozwalają pakuję sakwy, zabieram namiot, wsiadam na rower i ruszam przed siebie … najczęściej bez konkretnego celu  W ten sposób, w ciągu ostatnich osiemnastu lat, udało mi się zawitać do wielu fantastycznych miejsc w Polsce i w Europie. Wszystkim chętnym osobom opowiem i podpowiem jak rozpocząć pasjonującą przygodę z wyprawami rowerowymi.

Katarzyna Karczewska

WF

Od dzieciństwa czułam potrzebę kontaktu z własnym ciałem, tego jak się rusza i jak oddycha, gdy jest samo ze sobą oraz gdy wchodzi w kontakt z otaczającą przestrzenią i innymi ciałami. Intuicyjnie wykonywałam różne ćwiczenia i pozycje po przyjściu ze szkoły, by zrzucić z siebie napięcie i zacząć czas wolny lub doenergetyzować się, by zasiąść do odrobienia pracy domowej. Z czasem okazało się, że są to od tysiącleci znane joginom pozycje, które faktycznie mają takie, jak czułam, działanie na organizm. Dodatkowo pasjonowały mnie języki obce, przy nauce których, zauważałam zmianę sposobu myślenia i postrzegania świata. Wszak ta sama rzecz nazwana po francusku ma inną wibrację niż po angielsku czy polsku. W połączeniu z wrażliwością na dźwięki, śpiewem i muzykowaniem doprowadziły mnie do starożytnego języka sanskryckiego i napisanych w nim mantr i wed. Gdy dojrzałam i nadeszło poczucie, że chcę się tym wszystkim dzielić, przeszłam wiele szkół, kursów, treningów i warsztatów w kraju i za granicą (AWF, Reebok University, Open Mind, Health & Fitness Idea, Joga klasyczna wg BKS I’Yengar’a, Vipassana, Totalna Biologia itd.) Pasjonują mnie także metoda odbarczania organizmu wg Lowena, metody Feldenkraisa oraz różnorodne techniki relaksacyjne i oddechowe. Nieustannie rozwijam umiejętności ciała, oddechu i umysłu. Uważam umiejętność poczucia samego siebie, kontakt z własnym oddechem i stanem umysłu za podstawę zdrowia tak fizycznego jak i psychicznego w świecie obecnie pełnym bodźców i pośpiechu. Dlatego na sesjach z uczniami zwracam szczególną uwagę na precyzję prawidłowego wykonania ćwiczenia oraz oddechu, co prowadzi do wzrostu świadomości ciała i pracy z nim. Swoją pasją, spokojem i uśmiechem staram się wpływać na troskliwsze traktowanie ciała, świadomość oddechu, uspokojenie umysłu, a co za tym idzie zdrowie i wspaniałe samopoczucie każdego z uczniów. Uwielbiam swoją pracę za kontakt z ludźmi i dzielenie się dobrem natury.

Marcin Żardecki 

WF

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Sport to moja największa pasja – od
najmłodszych lat czas wolny najczęściej spędzałem z piłką przy nodze lub na pływalni. Z czasem przekonałem się też do innych dyscyplin i zdecydowałem, że będę propagował sportowy styl życia
wśród dzieci i młodzieży, więc zostałem nauczycielem WF. W międzyczasie zdobyłem uprawnienia instruktora nordic walking oraz trenera piłki nożnej licencji UEFA C.
Obecnie poza pracą w szkole jestem trenerem piłki nożnej dzieci w wieku przedszkolnym - poznaje je z podstawami gry oraz szeroko rozumianym sportem i aktywnością fizyczną.
W pracy z uczniami stawiam na indywidualne podejście, dopasowany do możliwości plan treningowy i stwarzanie przyjaznej atmosfery, aby każdy z kim trenuje mógł
kojarzyć aktywność fizyczną z rozwojem i polepszaniem swoich możliwości.

Krzysztof Łukaszewicz

 WF

Odkąd ponad 30 lat temu zobaczyłem film z Bruce Lee fascynują mnie sztuki i sporty walki. Brazylijskim jiu-jitsu zajmuję się od 2003 roku a swój klub Dragon's Den prowadzę od 2010r.

Wśród moich podopiecznych są medaliści mistrzostw Polski, Europy i świata ale moją ambicją jest przede wszystkim zachęcenie do jiu-jitsu jak największej liczby osób.

Jestem absolwentem Instytutu Lingwistyki Stosowanej UW i języki obce to moja druga pasja. Ponadto lubię podróżować, czytać i gotować.

Maciej Zieliński

 WF

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, nauczycielem wf i trenerem wioślarstwa. Pracuję z młodzieżą w Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym nr 2 oraz uczę dorosłych-amatorów w Towarzystwie Wisła dla Wioślarzy.

W SSR pokazuję młodzieży różnicę między wioślarstwem i kajakarstwem i zachęcam do ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Sport jest moja pasja od dziecka. Oprócz wioślarstwa lubię biegać i jeździć na rowerze szosowym.

W wolnym czasie lubię podróżować, gdzie oczywiście aktywnie spędzam czas.

Patryk Wachowiec

WF

Nazywam się Patryk Wachowiec. Od najmłodszych lat jestem bardzo związany ze sportem. Pierwszą dyscyplinę sportową jaką zacząłem uprawiać, ku zaskoczeniu wielu były warcaby. Następnie przerzuciłem się na piłkę nożną, która towarzyszyła mi do wieku dorosłego.
Ukończyłem studia magisterskie na AWF w Warszawie filia w Białej Podlaskiej, gdzie zdobyłem również uprawnienia instruktora pływania, instruktora windusrfingu oraz ratownika wodnego. Zaraz po zakończeniu studiów ukończyłem kurs trenera personalnego.
W codziennej pracy towarzyszy mi sport. Oprócz bycia nauczycielem wychowania fizycznego oraz nauki pływania staram się rozwijać inne pasje, tj. grę w padla czy windsurfing. Nie wyobrażam sobie aby w moim życiu mogło zabraknąć sportu.